A Murprotec insiste sempre em falar sobre a qualidade do ar, que é um dos aspetos que mais deve cuidar em sua casa. Especialmente devido às doenças que a má ventilação e o ar poluído podem causar.
Sabia que mais de 50% das mortes por pneumonia em crianças menores de 5 anos são causadas por partículas inaladas em ambientes fechados com ar poluído?
Agora que todos temos de ficar muito mais tempo em casa, poder garantir uma qualidade do ar adequada para a nossa saúde e a das pessoas que amamos é fundamental.
Foi por isso que a Murprotec quis preparar um artigo mais completo sobre as condições que afetam a qualidade do ar em sua casa e os potenciais danos à sua saúde que isso pode causar.
Também indicamos soluções para melhorar temporariamente a qualidade do ar e a solução que está a começar a ser usada, com sucesso, nas escolas.
Porque é que a qualidade do ar cria essas situações nas casas?
Um dos grandes problemas existentes em Portugal é a antiguidade das casas casas, que na altura em que foram construídas, os cuidados com a qualidade do ar não eram tão tidos em conta.
Por não possuírem bons sistemas de ventilação, chaminés ou fogões que utilizam combustíveis sólidos, como a lenha, têm consequências más para a saúde.
Sem falar nos problemas graves causados por outros elementos, como o fumo do tabaco. Se este facto já é um agravante para a saúde, se não houver possibilidade de ventilá-lo, torna-se ainda mais perigoso.
Essas e muitas outras razões são a chave para que a qualidade do ar acabe por se tornar um fator no desenvolvimento de muitas doenças respiratórias.
Joan Escarrabill, diretora do Programa de Cuidados Crônicos do Hospital Clínico de Barcelona, recorda-nos que o pulmão atinge a maturidade aos 20 anos, por isso se o mesmo estiver envolvido em fatores que o impeçam de crescer bem, nunca chegará a 100% da função pulmonar. Um detalhe que pode criar consequências muito graves no futuro.
Pense que, principalmente agora, 90% do nosso dia a dia ocorre em ambientes fechados, então a qualidade do ar se tornou mais essencial do que nunca.
Quais os motivos que criam essa má qualidade do ar?
Vamos analisar o peso que cada elemento tem na qualidade do ar da sua casa:
Embora sejam a melhor coisa que já nos aconteceu, os cães e gatos podem ser um fator negativo.
Com isto, não queremos dizer que se deve livrar deles. Jamais! Apenas que esteja ciente do cuidado extra que deve ter.
Por exemplo, os pelos que eles largam podem bloquear os diferentes sistemas de ventilação da sua casa. Portanto, é importante que os limpe regularmente para evitar isso.
Vamos ainda mais longe?
Muito poucas pessoas prestam atenção aos eletrodomésticos. No entanto, uma falha ou uma má instalação pode perfeitamente ser a causa de gases nocivos.
Ainda há mais!
A proliferação de ácaros, fungos e bactérias causados pela humidade ajudam a causar doenças respiratórias e asma.
O fumo emitido pelas velas e pelo tabaco também faz mal ao corpo, por isso deve ser evitado em ambientes fechados, assim como os combustíveis fósseis que poderá utilizar em casa para aquecer e cozinhar.
Como é que a má qualidade do ar pode afetar a sua saúde?
Entre outros sintomas, os mais comuns que associados a problemas de qualidade do ar são:
- Secura, coceira ou ardência, lacrimejamento e vermelhidão na área dos olhos.
- Secura, coceira ou ardência, congestão nasal, espirros, epistaxe e dor de garganta no trato respiratório superior (ou seja, nariz e garganta).
- Aperto no peito, sensação de asfixia, respiração ofegante, tosse seca e bronquite nos pulmões.
- Vermelhidão, secura, coceira generalizada e localizada na pele.
- Dores de cabeça, fraqueza, sonolência, dificuldade de concentração, irritabilidade, ansiedade, náusea e tontura geral.
A realidade é que estes sintomas podem derivar de diferentes condições devido à má qualidade do ar presente na sua casa.
Além disso, num contexto como o atual, as consequências podem ser muito mais graves. Com a situação da COVID-19 e com a convicção cada vez mais forte de que uma das maiores causas de contágio são os aerossóis, cuidar da qualidade do ar pode ser a diferença entre evitar o contágio ou não.
São aspetos importantes.
Os problemas mais comuns derivados da qualidade do ar:
- As principais causas são a exposição da humidade, de ácaros e fungos – por isso, verificar a qualidade da infraestrutura da casa é fundamental para evitar essas doenças.
- Alergias, rinite e dermatite – estes problemas poderão surgir com muito mais frequência em casas fechadas, onde há acumulação de ácaros, alérgenos ou humidade.
- Sinusite e infeções pulmonares como bronquite – o fumo do cigarro e o ar poluído podem irritar e inflamar os pulmões e as vias nasais, criando essas doenças.
- Os ossos, músculos e articulações – a humidade e a qualidade do ar causam um aumento da dor em algumas pessoas com doenças reumáticas.
- Além disso, a má qualidade do ar pode levar a doenças por infeção do trato respiratório inferior, ou seja: traqueia, pulmão, brônquios, bronquíolos e alvéolos.
Alguns destes cenários podem complicar seriamente o paciente, especialmente se forem pessoas em grupos de risco.
As duas mais graves doenças derivadas da má qualidade do ar:
Tudo o que falámos até agora é importante e pode ser evitado de uma forma muito simples!
No entanto, existem duas doenças que consideramos as mais graves, causadas pela má qualidade do ar.
- Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) – É uma doença respiratória crónica em que os brônquios ficam obstruídos e o enfisema é gerado no pulmão devido ao fumo do tabaco e outras substâncias tóxicas.
Além disso, pode ser progressivo e criar obstrução nos brônquios e destruição do pulmão com o passar do tempo.
- Cancro no Pulmão – Não é necessário falar muito sobre esta doença porque todos nós já sabemos no que consiste e, de acordo com especialistas como a Clínica Mayo, indicam que este cancro mata mais vidas do que todos os cancros de cólon, próstata, ovário e mama juntos.
Como obter uma boa qualidade do ar em casa?
Existem hábitos muito comuns que podem ajudar a melhorar a qualidade do ar interior, que devemos levar em consideração, mas que muitas vezes não são suficientes.
- Ventile a casa todos os dias: abra as janelas e as portas pelo menos duas ou três vezes por dia para que os poluentes não permaneçam na sua casa.
- Coloque as plantas dentro de casa: existem plantas que podem ajudá-lo a remover as toxinas do ar.
- Não use fragrâncias artificiais: é muito comum libertarem compostos orgânicos voláteis que podem colocar em risco saúde.
- Alergénicos externos: pólen e ácaros podem criar doenças, mas não são os únicos – excesso de humidade estimula o crescimento de mofo no ar e pode causar infeções pulmonares.
Quer optar por utilizar um sistema cuja eficácia é 100% comprovada?
Se está cada vez mais preocupado com a qualidade do ar que respira na sua casa ou no escritório, deve saber que não basta apenas abrir as janelas, principalmente devido às temperaturas que temos atualmente.
A importância de instalar um sistema de ventilação constante que renove e limpe o ar que respira é a solução mais eficaz atualmente.
Um dos principais objetivos da Murprotec desde 1954 é a saúde das pessoas que vivem em casas com más condições e com má qualidade do ar.
Por isso é que temos centrado os nossos objetivos em encontrar soluções eficazes e duradouras para este problema.
A solução é o Tratamento de Ar Central. Um sistema de última geração que permite combinar resultados e originar todos os parâmetros de controlo: temperatura, CO2, qualidade do ar e humidade.
Este sistema de ventilação aspira o ar de fora, filtra e expulsa de volta para dentro da casa, garantindo a renovação contínua do ar, favorecendo a eliminação definitiva dos agentes nocivos que permanecem no ambiente.
É um dispositivo cuja eficácia foi demonstrada e testada numa das últimas experiências realizadas na escola La Salle em Madrid. Além de receber o reconhecimento por sua inovação na qualidade do ar interno com o prêmio Tecnologia e Produto do Ano.
Está na hora de pensar no seu bem-estar e no dos seus familiares! Entre em contacto connosco e conte-nos sobre o seu caso, sem compromisso. Analisaremos a situação e responderemos sobre a eficácia do nosso produto adaptado à sua situação.
